1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فيليه فخذ الدجاج
قطع فخذ الدجاج المفرومة هي قطعة لحم طرية ولذيذة تأتي من فخذ الدجاج. معروفة بطعمها الغني، وهي مكون متعدد الاستخدامات تُستخدم في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الباهرة المحمرة إلى الشوربات الطيبة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، وتُعتبر مصدرًا جيدًا للفيتامينات الأساسية والمعادن مع الحفاظ على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية مقارنة باللحوم الدهنية. بفضل نسيجها الرطب وقدرتها على امتصاص التوابل، تعتبر قطع الفخذ المفرومة من الدجاج خيارًا مثاليًا لوجبات صحية منزلية. إنها خيار مثالي لأي شخص يتطلع لتناول أطباق شهية ومغذية.
