1 serving (100 grams) contains 177 calories, 23.2 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.3 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 204.8 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج العظمي غير المجهز وخالٍ من الجلد
الفخذ الدجاج بدون عظم و بدون جلد نيء هو قطعة من لحم الدواجن متعددة الاستخدامات ولذيذة، مثالية لمختلف المطابخ، من الأطباق الآسيوية إلى الأطباق الأمريكية الكلاسيكية. غنيّة بالبروتين ومنخفضة الدهون، توفر الفوائد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، مما يجعلها اختياراً صحياً مثالياً لأي وجبة. هذه الفخوذ ذات نكهة لذيذة وطرية للغاية، مما يضمن أن طبخاتك ستكون لذيذة ومرضية. وبدون جلد، فإنها أقل سعرات حرارية مقارنة بخيارات الدجاج التقليدية، مما يجعلها مثالية للطهي الصحي. استفد من إبداعاتك الطهوية بالفخذ الدجاج بدون عظم وبدون جلد النيء، حيث تجتمع الطعم و القيمة الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
