1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.2 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.7 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.4 g | 124% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاجية وطبلية
أفخاذ الدجاج والأرجل الدجاجية قطع لذيذة من اللحوم تُعرف بطعمها الغني ونعومتها. تأتي هذه القطع من مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، وتبرز هذه الثنائية متعددة الاستخدامات في كل شيء من الدجاج المقلي الجنوبي إلى الأطباق الآسيوية اللذيذة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، أفخاذ الدجاج والأرجل لا توفر فقط إشباعًا بل تُقدم أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد، مع دعم الصحة العامة. وعلى الرغم من كونها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون مقارنة بصدور الدجاج، يمكن الاستمتاع بالجلد اللذيذ بشكل معتدل، مما يجعل هذا الطبق إضافة شهية لأي وجبة. مثالية للشوي أو الشواء أو الطهي البطيء، ترفع أفخاذ الدجاج والأرجل تجربتك في تناول الطعام مع كل لقمة!
