سلطة الدجاج التايلندية

سلطة الدجاج التايلندية

Lunch

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
18.9
كربوهيدرات
17.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.0 g 21%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 7.5 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

23.4%
29.2%
47.4%
الدهون: 153 cal (47.4%)
البروتين: 94 cal (29.2%)
الكربوهيدرات: 75 cal (23.4%)

About سلطة الدجاج التايلندية

سلطة الدجاج التايلاندية هي مزيج غني بالنكهات، يجمع بين الدجاج المشوي الطري، والخضار المشكلة الطازجة، ومجموعة من الخضار الهشة مثل الجزر، والخيار، والفلفل الأخضر. مستمدة من تايلاند، تعرض هذه الوجبة اللذيذة مكونات المنطقة الرئيسية، بما في ذلك الليمون الحامض، والكزبرة الطازجة، والفول السوداني، ملفوفة في صلصة خفيفة ومنعشة. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يُسعد حاسة التذوق الخاصة بك بينما يُحافظ على سعراتك الحرارية تحت السيطرة. مثالية لوجبة غداء منعشة أو عشاء خفيف، تُعيد سلطة الدجاج التايلاندية جوهر المأكولات التايلاندية مباشرة إلى طاولتك!