1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز التايلاندي بالدجاج
الأرز المقلي التايلاندي بالدجاج هو طبق لذيذ وعطري يجلب نكهات تايلاند الزاهية إلى طبقك. تتميز هذه الوصفة الشهية بأرز الياسمين المحمص يُخلط مع قطع لحم الدجاج الطريّة، وخضار طازجة مثل الفلفل الحلو والبازلاء، ويُحلى بالثوم العطري وصلصة الصويا، بالإضافة إلى لمسة من الليمون. تجمع هذه الوصفة بين البروتين والخضار مما يجعلها وجبة متوازنة تقدم العناصر الغذائية الأساسية والطاقة. على الرغم من غناه بالنكهات، فإن المفتاح هو التعقيم، حيث أن صلصة الصويا قد تزيد من كمية الصوديوم. استمتع بهذا الطبق المشبع الذي يعد خيارًا مثاليًا لأي وجبة!
