1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج
تيرياكي الدجاج هو طبق رائع مستوحى من المطبخ الياباني يتميز بالدجاج الطري والعصير المحلى في صلصة ترياكي حلوة ومالحة، مصنوعة من صلصة الصويا، الميرين، والسكر. غالبًا ما يقدم مع الأرز المطهو بالبخار وخضروات زاهية، يوفر هذا الطبق توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين وقليل من الدهون، تيرياكي الدجاج هو خيار صحي عند طهيه على الشواية أو الخبز. بينما تضيف الصلصة لمسة من الحلاوة، فإن الاستمتاع بها بشكل معتدل يعتبر الأفضل. جرب هذا الدمج الكليني للمأكولات الذي يجلب طعم اليابان مباشرة إلى سفرتك!
