Blog Research API Download App
تيرياكي الدجاج

تيرياكي الدجاج

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
5.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
352.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 5.9 g 7%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.6 mg 23%
صوديوم 1411.8 mg 61%
كربوهيدرات إجمالية 41.2 g 14%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 17.6 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.5 mg 1%
الحديد 1.8 mg 10%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

49.1%
35.1%
15.8%
الدهون: 53 cal (15.8%)
البروتين: 117 cal (35.1%)
الكربوهيدرات: 164 cal (49.1%)

About تيرياكي الدجاج

تيرياكي الدجاج هو طبق رائع مستوحى من المطبخ الياباني يتميز بالدجاج الطري والعصير المحلى في صلصة ترياكي حلوة ومالحة، مصنوعة من صلصة الصويا، الميرين، والسكر. غالبًا ما يقدم مع الأرز المطهو بالبخار وخضروات زاهية، يوفر هذا الطبق توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين وقليل من الدهون، تيرياكي الدجاج هو خيار صحي عند طهيه على الشواية أو الخبز. بينما تضيف الصلصة لمسة من الحلاوة، فإن الاستمتاع بها بشكل معتدل يعتبر الأفضل. جرب هذا الدمج الكليني للمأكولات الذي يجلب طعم اليابان مباشرة إلى سفرتك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.