1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيرياكي الدجاج
الدجاج تيرياكي هو طبق ياباني لذيذ يتميز بدجاج طري متبل بصلصة تيرياكي حلوة ومالحة مكونة من صلصة الصويا والميرين والسكر. يشوى باتقان، وغالباً ما يُقدم فوق طبق من الأرز الهش، ويُزين بالخضروات الطازجة، مما يقدم عرضاً زاهياً وشهياً. الدجاج تيرياكي غني بالبروتين ومليء بالنكهة، ويوفر وجبة مرضية يمكن أن تكون خياراً صحياً عند تحضيره بأجزاء نحيفة وكمية وفيرة من الخضار. سواء تمت استمتاعه في مطعم أو تحضيره في المنزل، فهو طبق رائع يضيف نكهة يابانية إلى طاولتك.
