تيرياكي دجاج ورقي

تيرياكي دجاج ورقي

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
42.5
كربوهيدرات
11.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.3 g 14%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 42.5 g 15%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 9.4 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

44.2%
29.4%
26.4%
الدهون: 101 cal (26.4%)
البروتين: 113 cal (29.4%)
الكربوهيدرات: 170 cal (44.2%)

About تيرياكي دجاج ورقي

الويب الشهي تيرياكي الدجاج هو تحول رائع للنكهات، حيث يتميز بالدجاج المشوي الطري والمتبل بصلصة التيرياكي اللذيذة، والملفوف في تورتيلا دقيق القمح الناعمة. ينبع أصله من المطبخ الياباني، يجمع هذا الويب بين الخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش والفلفل الحلو الزاهي والجزر المبشور، مما يضيف له نكهة مقرمشة وقيمة غذائية. إنه مصدر رائع للبروتين، ومع إضافة الخضروات، تحصل على فيتامينات ومعادن إضافية. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة أثناء التنقل، حيث إنها مليئة بالنكهات وخيار صحي، وتقدم توازنًا بين النكهات الشهية دون الشعور بالذنب. مثالي لأي وقت من اليوم!