السوشي الترياكي بالدجاج

السوشي الترياكي بالدجاج

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
55.6
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 55.6 g 20%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 12.7 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 238.1 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

57.2%
24.5%
18.3%
الدهون: 71 cal (18.3%)
البروتين: 95 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 222 cal (57.2%)

About السوشي الترياكي بالدجاج

سوشي الدجاج تيرياكي هو مزيج رائع من النكهات الذي يجمع بين قطع الدجاج المشوي الناعم المتبلة بصلصة تيرياكي غنية وحلوة، الموضوعة فوق طبقة مثالية من أرز السوشي المتبلة. يجمع هذا الطبق بين أفضل ما في المطبخ الياباني مع لمسة من الطعام المريح، مقدمًا طعمًا لذيذًا يناسب الجميع. يُغلف بورق النوري الرقيق ويُرافق في كثير من الأحيان بالخضروات الطازجة، سوشي الدجاج تيرياكي ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مصدر رائع للبروتين. بتوازنه بين البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية، فهو خيار مرضٍ لوجبة صحية، مثالي لعشاق السوشي الذين يبحثون عن تجربة جديدة!