1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طبخة الدجاج بصلصة الترياكي
تقديم وجبة مذهلة من الدجاج تيرياكي ستيرفراي تنفجر بالنكهة والقرمشة. تتميز هذه الوجبة الكلاسيكية المستوحاة من اليابان بشرائح من الدجاج الطرية، المتبلة بصلصة تيرياكي لذيذة، والمقلية مع مزيج ملون من الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي، والبروكلي، والجزر. ليس فقط أنها لذيذة، ولكنها مليئة أيضًا بالبروتين والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لتناول العشاء. تجتمع نكهات الأومامي الغنية بالخضروات الطازجة المقرمشة لتخلق توازنًا مرضيًا، بينما تضيف صلصة التيرياكي لمسة صحيحة من الحلاوة. مثالية عند تقديمها فوق الأرز البني أو الكينوا لتحصل على وجبة صحية ولذيذة!
