1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أسياخ الدجاج بالترياكي
تعتبر أسياخ ترياكي الدجاج وصفة شهية تجمع بين المأكولات اليابانية، حيث يتم تتبيل قطع الدجاج الطرية بصلصة ترياكي لذيذة وحلوة. يتم شويها بشكل مثالي، وغالبًا ما يتم تقديم هذه الأسياخ مع خضروات ملونة مثل الفلفل الحلو والكوسا، مما يضيف قرقعة متألقة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومليئة بالنكهة، مما يجعلها وجبة صحية منخفضة الدهون، خصوصًا عند شويها بدلاً من قليها. مثالية لتناول عشاء سريع يوم الأسبوع أو لحفل شواء مليء بالحيوية، فإن هذه الأسياخ مؤكد أنها ستثير الإعجاب بطعمها اللذيذ وعرضها المغري.
