ساندويتش الدجاج التيرياكي

ساندويتش الدجاج التيرياكي

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.8 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 849.1 mg 36%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 11.3 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 141.5 mg 10%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

51.3%
25.7%
23.0%
الدهون: 84 cal (23.0%)
البروتين: 94 cal (25.7%)
الكربوهيدرات: 188 cal (51.3%)

About ساندويتش الدجاج التيرياكي

ساندويتش تيرياكي الدجاج هو طبق انصهار رائع يجمع بين الدجاج المشوي الطري والمغمور في صلصة التيرياكي اللذيذة والحلوة، يوضع بين قطع الخبز الناعمة المحمصة. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ الياباني، حيث يجمع بين نكهات الصويا والزنجبيل والثوم، مما يخلق تجربة لذيذة تترك الفم يعج بالماء. ويرش بخضروات طازجة مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرة، مما يقدم لكم تجربة مقرمشة ومنعشة. مليء بالبروتين، ويعتبر خياراً مرضياً ومتوازناً، مثالياً لوجبة سريعة. استمتعوا بالنكهة الشهية للشرق في لذة تحملها يديك، والتي تجمع بين الصحة والنكهة!