رول تيرياكي الدجاج

رول تيرياكي الدجاج

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
55.6
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 55.6 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 12.7 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

57.2%
24.5%
18.3%
الدهون: 71 cal (18.3%)
البروتين: 95 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 222 cal (57.2%)

About رول تيرياكي الدجاج

لفافة تيرياكي الدجاج هي خليط رائع من النكهات، تمتزج فيه الدجاج المشوي اللذيذ المتبل بصلصة تيرياكي متأرجحة بين الحلاوة والملوحة، والملفوف بطبقة من أرز السوشي المتبل وورق الأعشاب البحرية المقرمش. تنبع أصول هذه اللفافة من المطبخ الياباني، حيث تجمع هذه اللفافة بين العناصر الغذائية الأساسية مع ثراء نكهة التيرياكي. مليء بالبروتين من الدجاج والكربوهيدرات الصحية من الأرز، فإنه يقدم خيار وجبة مرضية. بإضافة الخضروات الطازجة، يعد وسيلة لذيذة للاستمتاع بوجبة متوازنة. مثالي كوجبة غداء سريعة أو عشاء مرضي، لفافة تيرياكي الدجاج هي لذة يمكن للجميع الاستمتاع بها!