سلطة ترياكي دجاج بوكي

سلطة ترياكي دجاج بوكي

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (400 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
325.4
سعرات حرارية
20.7
بروتين
38.5
كربوهيدرات
8.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
325.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.9 g 11%
دهون مشبعة 1.8 g 9%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 41.4 mg 13%
صوديوم 710.1 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 38.5 g 14%
ألياف غذائية 3.0 g 10%
سكريات 7.1 g
بروتين 20.7 g 41%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 29.6 mg 2%
الحديد 1.5 mg 8%
البوتاسيوم 355.0 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

48.6%
26.1%
25.3%
الدهون: 80 cal (25.3%)
البروتين: 82 cal (26.1%)
الكربوهيدرات: 154 cal (48.6%)

About سلطة ترياكي دجاج بوكي

وعاء البوكيه بالدجاج تيرياكي هو طبق اندماج لذيذ يجمع بين نكهات اليابانية التقليدية مع لمسة استوائية. تخيل دجاج مشوي لين متبل بصلصة تيرياكي شهية، يقدم فوق سرير من أرز السوشي الهش. يُزين بشرائح من الأفوكادو الطازج، ولفاؤات خيار الكريسبي، والجزر المتلألئة، مما يخلق وجبة ملونة وغنية بالعناصر الغذائية. هذا الوعاء ليس فقط مرضيًا ولكنه مليء بالبروتين الخالي من الدهون، والدهون الصحية، والفيتامينات الضرورية. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، وعاء البوكيه بالدجاج تيرياكي هو طريقة مبهجة للاستمتاع بطعم المحيط الهادئ.