1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تيبانياكي الدجاج
التبانياكي الدجاج صحن ياباني لذيذ يضم دجاج متبل ولذيذ المذاق يُطهى على الشواية الحديدية الساخنة بإتقان. يُقدم مع مجموعة من الخضروات الملونة مثل الفلفل الحلو، والكوسا، والفطر، حيث يُعد وجبة شهية للعينين والحواس. هذا الطبق اللذيذ يمكن تحسين طعمه بصلصة الصويا الخفيفة أو صلصة التيرياكي الشهية. منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، التبانياكي الدجاج خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة مرضية. استمتع بتجربة الطهي المرحة لهذه الأكلة التقليدية، حيث تتفجر كل لقمة بالنضارة والنكهة!
