1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 162.5 mg | 54% | |
| صوديوم | 150 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.5 g | 115% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 600 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر الدجاج
شريحة صدر الدجاج هي لحم دجاج غني ونحيف، تقع تحت الصدر مباشرة. تعتبر معروفة بقوامها الرقيق ونكهتها المعتدلة، وهي مكون متعدد الاستخدامات توجد في مختلف المطابخ، من المأكولات الأمريكية اللذيذة إلى الأطباق الآسيوية المقلية. الدجاج صدري غني بالبروتين ومنخفض الدسم، مما يجعله خيارًا صحيًا، يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع عدد أقل من السعرات الحرارية. سواء تم طهيه على الشواية، أو في الفرن، أو مقلياً، بإمكانه أن يكون القاعدة المثالية لوجبة صحية. استمتع بهذه اللذة الطهوية كخيار خالٍ من الذنب في أطباقك المفضلة!
