1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكا مسالا الدجاج
تكا ماسالا الدجاج هو طبق لذيذ يأتي من قلب المطبخ الهندي. تُشوى قطع الدجاج المتبلة بشكل لطيف إلى الكمال، ثم يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم كريمية غنية مُشبعة بالبهارات العطرية مثل الكمون، الكزبرة، والغارام ماسالا. هذا الخليط اللذيذ يخلق سيمفونية من النكهات التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. بالرغم من كونه دسمًا بنسيجه الكريمي، يمكنك أيضًا جعله أكثر صحية عن طريق استخدام اللبن بدلاً من كريمة الطبخ الثقيلة وتقديمه مع جانبين غنيين بالعناصر الغذائية مثل الأرز البني أو النان الكامل الحبوب. استمتع بهذا الكلاسيكي اللذيذ الذي يوازن بين الطعم والصحة بشكل مثالي!
