1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.0 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
569.0
سعرات حرارية
64.3
بروتين
0
كربوهيدرات
32.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
569.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.4 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 531.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج تيجال
الدجاج التيجال هو طبق إندونيسي شهي ينحدر من مدينة تيجال. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بدجاج متبل يُشوى باتقان، مُعبأ بمزيج رائع من التوابل بما في ذلك الثوم، وعشبة الليمون، والكركم. يُقدم التقليدي مع الأرز العطري وجانب من الخضروات الطازجة، الدجاج التيجال ليس فقط لذيذًا ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يُؤكد على البروتين النباتي اللين والنكهات الطبيعية الغنية بينما يكون أقل دهونًا مقارنة بالبدائل المقلية. استمتع بهذا الطبق النابض بالحياة الذي يضيف نكهة من إندونيسيا إلى طاولتك!
