1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
47.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاووق الدجاج
الدجاج تاووق هو طبق شرق أوسطي شهي يتميز بأعواد الدجاج المغمسة بشكل عام في خليط من الثوم وعصير الليمون ومزيج من التوابل. مع الأصل من لبنان، يتم تقديم هذا الطبق اللذيذ غالبًا مع خبز بيتا دافئ وخضروات طازجة وصلصة ثوم كريمية. مليء بالبروتين الصحي، يعتبر الدجاج تاووق خيارًا أفضل من العديد من أنواع اللحوم المشوية الأخرى. النكهة الفائقة للتتبيل لا تعزز فقط طعمه بل تساعد أيضًا في نضج الدجاج، مما يجعله شهيًا وغنيًا. مثالي لأي وجبة، يعتبر الدجاج تاووق فعلاً لذيذًا من الناحية الغذائية!
