1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
47.6
بروتين
11.9
كربوهيدرات
14.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ دجاج تندوري
سيخ الدجاج تندوري هو طبق شهي ينتمي إلى المطبخ الحيوي للهند. تُمزج قطع الدجاج الطرية المتبلة بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون، الكزبرة، وبابريكا الدخانية، مما يخلق نكهة لذيذة ومغرية. تُشوى هذه القطع وتُطهى بشكل مثالي على الأسياخ، وعادة ما يتم تقديمها مع صلصة الزبادي بالنعناع المنعشة والخضار المقرمشة. مليء بالبروتين والأقل دهونًا بسبب الشواء، يعد سيخ الدجاج تندوري خيارًا لذيذًا وصحيًا يثير حواس تذوقك بينما يحافظ على تغذية وجبتك. مثالي لأي مناسبة، إنه نكهة شهية من تقاليد المطبخ الهندي!
