1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
32.0
بروتين
48
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 32.0 g | 64% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الدجاج بالقمح
تاكو الدجاج بالقمح هو مزيج لذيذ ومغذٍ يجلب نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية إلى طاولتك. مع الدجاج الطري المتبل، وتوابل تاكو نكهة، وأطباق تورتيلا القمح الكاملة، هذا الطبق مرضٍ وصحي في الوقت نفسه. مليء بالبروتين والألياف، يوفر بديلاً صحيًا للتاكو التقليدي، مع الإبقاء على نكهة التاكو المحبوبة. استمتع به مع الحشوات الطازجة مثل الخس، والطماطم، والأفوكادو للحصول على قدر إضافي من القرمشة والمواد المغذية. غطس في تاكو الدجاج بالقمح للتمتع بوقت الاستمتاع دون الشعور بالذنب!
