1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الدجاج بالأرز والفول المهروس
الدجاج تاكو رايس والفاصوليا المهروسة هو طبق لذيذ ومغذي مستوحى من نكهات المطبخ المكسيكي الزاهية. هذه الوجبة المرضية تتميز بالدجاج المتبل والطري، والأرز الهش، والفاصوليا المهروسة الكريمية، كل ذلك مُزين بمكونات طازجة مثل الطماطم المقطعة، والخس المبشور، والليمون الحامض. مليئة بالبروتين من الدجاج والفاصوليا، تقدم خيارا متوازنًا يمده يومك بالطاقة. على الرغم من كونها طبق مفضل للراحة، يجب عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص للحفاظ على صحته، خاصة مع الإضافات مثل الجبن والكريمة الحامضة. استمتع بهذا الدمج اللذيذ الذي يحضر لك الفيستا على مائدتك!
