1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الدجاج شيلي
شيلي تاكو الدجاج هو طبق حيوي وشهي يجمع بين نكهات المطبخ المكسيكي الجريء. يتميز هذا الشيلي المريح بدجاج مقطع إلى شرائح لينة، وفاصوليا سوداء، وفاصوليا حمراء، ومجموعة من الخضروات الطازجة مثل الذرة والفلفل الحلو والبصل، تُطهى جميعها في قاعدة طماطم متبلة بتوابل تاكو. إنها مليئة بالبروتين والألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الشيلي التقليدي. يحتوي شيلي تاكو الدجاج على نسبة عالية من الفيتامينات ويحتوي على نسبة قليلة من الدهون، مما يجعله مثاليًا لتناول العشاء في أيام الأسبوع الصحية أو للتحضير المسبق للوجبات. استمتع به بالقليل من الأفوكادو أو الجبن أو ملعقة من كريمة الطبخ لتحصل على نكهة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
