1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 405.4 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة دجاج بالبطاطا الحلوة والخضار
مرقة الدجاج بالبطاطس الحلوة والخضار هي وجبة غنية ومغذية تجمع بين قطع الدجاج الطرية مع البطاطا الحلوة الزاهية والجزر والفاصوليا الخضراء. تستلهم هذه الوصفة من وجبات الطعام المريحة في المنزل، حيث تمزج الطعم الرائع لهذه الوجبة بين نكهات مختلفة من المطابخ المختلفة، مما يوفر تجربة لذيذة ومغذية. تحتوي البطاطس الحلوة التي غنية بالفيتامينات الأساسية والمعادن على مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة، بينما يوفر الدجاج البروتين النباتي النظيف. مثالية للأمسيات الباردة، فإن هذه الوجبة ليست مجرد وجبة؛ بل هي عناق دافئ في وعاء، يملأك بالراحة والخير.
