رول سوشي الدجاج

رول سوشي الدجاج

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
55.2
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

57.1%
24.5%
18.4%
الدهون: 71 cal (18.4%)
البروتين: 94 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 220 cal (57.1%)

About رول سوشي الدجاج

شيكن سوشي رول هو طبق مزيج رائع، يجمع بين نكهات السوشي التقليدية اليابانية الطازجة مع الدجاج اللذيذ المتبل. ملفوف في أرز السوشي المتبل ونوري، تملأ كل رول قطع الخضار المقرمشة مثل الخيار والأفوكادو، مما يقدم قرمشة مرضية. مستمدة من العقول الإبداعية في المطابخ الحديثة للسوشي، يعيد هذا الرول تعريف المفضل الكلاسيكي. مملوء بالبروتين والدهون الصحية، إنه خيار غذائي مغذٍ يقدم سعرات حرارية أقل مقارنة بالبدائل المقلية بالزيت. مثالي لعشاق السوشي الباحثين عن شيء جديد، شيكن سوشي رول هو لفة لذيذة لن ترغب في تفويتها!