1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستروغنوف الدجاج
الستروغانوف بالدجاج هو طبق مريح يجمع بين قطع الدجاج الطرية مع صلصة كريمية ولذيذة، غالبًا ما تُعد باستخدام الفطر والبصل. يأتي هذا الطبق من المطبخ الروسي، حيث يجمع بين نكهات غنية تكون مغذية ولذيذة. يُقدم تقليديًا فوق المكرونة البيضاء أو الأرز، ويمكن أن يكون توازنًا رائعًا بين البروتين والكربوهيدرات. على الرغم من أن الصلصة الكريمية تضيف له لمسة فاخرة، يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام بدائل من اللبن الزبادي أو القشدة الحامضة. مثالي لعشاء دافئ، يُرضي الستروغانوف بالدجاج رغباتك بينما يقدم لمسة من الأناقة الريفية إلى طاولتك.
