1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 18.9 mcg | 94% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج ستروجانوف
يعتبر الدجاج ستروجانوف وجبة شهية وكريمية تقدم شرائط دجاج لذيذة يتم سلقها باتقان وتطهى في صلصة غنية مصنوعة من الفطر والبصل ولمسة من الثوم. يعود أصل هذا الطبق الكلاسيكي المريح إلى المطبخ الروسي، وغالباً ما يتم تقديمه فوق مكرونة البيض الهشة أو الأرز، مما يجعله وجبة مرضية. على الرغم من كونه مترف بملمسه الكريمي ونكهته الزبدية، يمكنك تخفيفه بواسطة استخدام الزبادي اليوناني بدلاً من القشطة وإضافة المزيد من الخضروات. استمتع بهذا التوازن الشهي من النكهات والملمس، الذي يعد مثالياً لكل من العشاء خلال أيام الأسبوع والمناسبات الخاصة!
