1 serving (355 grams) contains 89 calories, 13.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
88.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.3 mg | 7% | |
| صوديوم | 124 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 13 g | 26% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج
يعد مرقة الدجاج سائلة غنية وذات نكهة تم إعدادها بواسطة غلي عظام الدجاج ولحمهم وخضروات عطرية مثل الجزر والبصل والكرفس. تنبع هذه الوصفة من التقاليد الطهوية الكلاسيكية، خاصة في المطبخ الفرنسي، حيث تعتبر قاعدة أساسية للحساء والصلصات والريزوتو. تحتوي مرقة الدجاج على العديد من العناصر الغذائية وتعتبر مصدرًا رائعًا للكولاجين الذي يعزز صحة المفاصل، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية والدهون. مع كل جرعة دافئة، ستستمتع ليس فقط براحة الطبخ المنزلي، ولكن أيضًا بدفعة تغذوية لصحتك. تعتبر مرقة الدجاج مثالية لأي طبق، حيث تضفي عمقًا ودفءًا على مائدتك.
