1 serving (240 grams) contains 86 calories, 6.1 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
86.0
سعرات حرارية
6.1
بروتين
0.9
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
86.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 19.0 mg | 6% | |
| صوديوم | 343.0 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.9 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 6.1 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 86.0 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج المحضرة في المنزل
مرق الدجاج المحضر منزليًا هو قاعدة غذائية وشهية لعدد لا حصر له من الأطباق. مصنوع من غلي العظام الدجاج والخضروات العطرية مثل البصل والجزر والكرفس، ويتم تحضيره مع أعشاب مثل الزعتر وأوراق الغار، مما يعكس جوهر المطبخ الريفي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، هذا المرق هو مصدر طبيعي للكولاجين، الذي يدعم صحة المفاصل. خالٍ من المواد الحافظة والإضافات، إنه خيار صحي للشوربات والمرقات والصلصات، يضيف الدفء والعمق لطهيك. تقبل تقليد تحضير مرق الدجاج المنزلي المريح!
