1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ الدجاج
يعد طبق الدجاج المحمّر والمتبل بإحدى الوصفات النكهات الغنية والحية التي تجمع قطع الدجاج الطرية مع مزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأحمر، والبروكلي، والبازلاء. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يقلى عادة في مقلاة ووك ساخنة مع الثوم والزنجبيل العطريين، ويُكمل برشة من صلصة الصويا للحصول على تلك النكهة الأيقونية المميزة. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا يساعدك في تلبية احتياجاتك اليومية من العناصر الغذائية وفي نفس الوقت يكون منخفضًا في السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تخصيصه بسهولة باستخدام الخضروات أو الحبوب المفضلة لديك، مما يجعل طبق الدجاج المحمّر والمتبل خيارًا لذيذًا ومغذيًا يناسب أي مائدة.
