1 serving (250 grams) contains 330 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
311.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج المقلي ياهتيا
يعتبر الرز المقلي بالدجاج من الأطباق اللذيذة والملونة التي تجمع بين قطع الدجاج الطرية، والخضروات الملونة، والأرز الهش، كلها مقلية بصلصة الصويا اللذيذة. تعود أصول هذه الوجبة الشهية من المطبخ الآسيوي، وهي ليست فقط سريعة التحضير ولكنها أيضًا مليئة بالعناصر الغذائية. إضافة الخضروات مثل الفلفل الرومي والبازلاء والجزر تعزز الألياف والفيتامينات، بينما يجعل البروتين المأخوذ من الدجاج الوجبة مشبعة. مثالي لتناول العشاء في أوقات الأسبوع، حيث يجمع بين العناية بالذواقة والتغذية، مما يتيح لك الاستمتاع بوجبة شهية دون الشعور بالذنب. جرب الرز المقلي بالدجاج في مغامرتك الطهي القادمة!
