1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي بالزيت
الفراخ المقلية بالخضار هو طبق لذيذ وحيوي مشتق من المأكولات الآسيوية، وشهير بشكل خاص في المطبخ الصيني. هذه الوجبة السريعة والسهلة تتميز بقطع الدجاج الناعمة المقلية بالهواء مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والبازلاء، جميعها تُقلب في صلصة لذيذة. مليئة بالبروتين والألياف، الفراخ المقلية بالخضار خيار صحي يقدم توازنًا مرضيًا من النكهات والعناصر الغذائية. بالمكونات الصحيحة، يمكن أن تكون منخفضة السعرات الحرارية ومرتفعة فيتامينات، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لعشاء أيام الأسبوع. استمتع بالقرمشة اللذيذة والطعم في حين تغذي جسمك!
