1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل الدجاج مع الخضار والكاجو
الدجاج المقلي بالخضار والكاجو هو طبق زاهٍ ولذيذ يأتي من قلب المأكولات الآسيوية. يتميز هذا الدجاج المقلي الملون بقطعه الطرية، والخضار الكريسبي مثل الفلفل الأخضر، والبروكلي، والبازلاء، تمامًا معًا في صلصة لذيذة. يضاف إلى ذلك الكاجو المقرمش الذي يمنحه نكهة نديّة وقوام لذيذ. مليء بالبروتين والفيتامينات، يعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا، حيث يوفر العناصر الغذائية الأساسية ويكون قليل السعرات الحرارية. بوقت طهيه السريع ونكهاته الجريئة، يعتبر الدجاج المقلي بالخضار والكاجو خيارًا مثاليًا لوجبة صحية في ليالي الأسبوع التي ستحبها عائلتك بأكملها.
