1 serving (350 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.5 mg | 13% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقلقل دجاج مع المكرونة والخضار
تحتوي وصفة ستير-فراي الدجاج مع النودلز والخضار على مزيج زاهٍ يجمع بين الدجاج الناعم والخضار الملونة والنودلز المغذية، مشويّة بشكل جميل في صلصة لذيذة. هذا الطبق المعتمد على المطبخ الآسيوي ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية. الخضار الطازجة مثل الفلفل الرومي والبروكلي والجزر يضيفون نكهة مقرمشة وفيتامينات أساسية، بينما يوفر الدجاج البروتين النباتي. اختر النودلز الكاملة لزيادة محتوى الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
