1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج ستير فراي مع الهليون
الدجاج المقلي مع الهليون هو طبق نابض بالحياة والنكهة يجمع بين قطع الدجاج الناعمة والهليون المقرمش، وتتم تحميرهما جميعًا في صلصة لذيذة. هذا الطبق الكلاسيكي معروف في المأكولات الآسيوية، حيث يعتبر من أساليب الطهي السريع والنكهات الجريئة. يتميز بغناه بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من الهليون، يعتبر خياراً غذائياً مغذياً يدعم الحياة الصحية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض السعرات الحرارية ويمكن تخصيصه بالخضروات المفضلة لديك. هذا الدجاج المقلي ليس فقط وسيلة شهية للاستمتاع بوجبة متوازنة ولكنه أيضاً إضافة ملونة لطاولة تناول طعامك!
