1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
17.0
بروتين
14.2
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج بالخضار
مرقة الدجاج مع الخضار هي وجبة مريحة وقلبية تجمع بين الدجاج اللين والجزر الزاهي والبطاطس اللذيذة ومجموعة من الأعشاب الطازجة. متأصلة في المطبخ الريفي، تأتي هذه الحساء كثيرًا من منازل في جميع أنحاء العالم، مستوحاة من نكهات الأوروبية التقليدية والبحر الأبيض المتوسط الدافئة. غنية بالبروتين ومليئة بالألياف، تعزز الخضار ليس فقط الطعم ولكنها تساهم أيضًا في الفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعل هذه الوجبة خيارًا صحيًا لأي سفرة عشاء. استمتع بوعاء يغذي كلًا من الجسم والروح!
