1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.0 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طاجين دجاج بالجزر
الدَّجاج بالجزر كوسيقة شهية تتميّز بقطع الدَّجاج الطريّة المطهوة بشكل مثالي مع الجزر الحيوية، والبصل العطري، ومزيج من الأعشاب والتّوابل. هذه الوصفة الكلاسيكية، التي تعود غالباً إلى تقاليد الطّهي المنزلي، تجمع بين دفىء المأكولات الريفيّة من مختلف أنحاء العالم. إنها لذيذة ليس فقط، بل مليئة أيضاً بالمواد الغذائية؛ فالدّجاج يحتوي على بروتين نباتي، بينما تحتوي الجزر على فيتامينات ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، إنها وجبة سهلة واحدة، مثالية لإدفئ الأيام الباردة. تناول هذا الحساء المغذّي الصحي الذي يغذي كل من الجسم والروح!
