1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الدجاج
السوز جراد الدائري هو وجبة حادة المذاق تنبع من منطقة الكاريبي، وخاصة شعبية في باربادوس. هذه الحساء النابضة بالحياة تتميز بقطع الدجاج اللذيذة، المطهية للكمال والمطبوخة ببطء مع مزيج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو والبصل والجزر. مشبعة بعصير الليمون الحامض ورائحة البهارات الخفيفة، تمنحك طعماً شهياً. بينما يُعتبر هذا الطبق شاملاً ومرضياً، إلا أن السوز جراد الدائري منخفض السعرات الحرارية نسبيًا، مما يجعله خيارًا صحيًا للطعام المريح. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي لا يدفئ القلب فحسب بل يحتفل أيضًا بالثقافة المأكولاتية الغنية للجزر!
