1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 194.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالأرز
حساء الدجاج بالأرز هو طبق دافئ ومريح يمزج قطع الدجاج اللينة مع الخضروات الصحية والأرز الهش في مرقة لذيذة. هذه الوجبة المريحة الكلاسيكية، والتي تجدها غالبًا في المطابخ العالمية المختلفة، تحظى بشعبية خاصة في المطبخ الأمريكي والآسيوي. مليء بالبروتين من الدجاج والفوائد الغذائية من الخضروات، يُعتبر هذا الطبق وجبة غنية بالعناصر الغذائية. يضيف الأرز نكهة قوية ويساعد في امتصاص النكهات اللذيذة. على الرغم من أنه عمومًا صحي، يجب أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم في المرقات الجاهزة للبيع. مثالي للليالي الدافئة أو عندما تحتاج إلى شيء يرفع معنوياتك، هذا الطبق هو المفضل الخالد!
