1 serving (250 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
11.3
بروتين
17.0
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج بالحمص والخضار
حساء الدجاج مع الحمص والخضار هو طبق دسم ومغذٍ، مثالي لأي وقت من السنة. يجمع هذا الحساء المريح قطع الدجاج الطرية مع الحمص الغني بالبروتين ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والسبانخ والفلفل الحلو. مع الأصول الشرقية المتوسطية، يقدم توازنًا رائعًا من النكهات والملمس. هذا الحساء غني بالفيتامينات والألياف والبروتين الخالي من الدهون، ولا يعد فقط يدفئ روحك ولكنه يدعم أيضًا نمط حياة صحي. استمتع بوعاء من حساء الدجاج مع الحمص والخضار لوجبة لذيذة مغذية تكون مرضية وصحية في الوقت نفسه!
