1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الدجاج مع الجزر والباك تشوي
شوربة الدجاج مع الجزر والباك تشوي لذيذة ومغذية تدفئ الجسم والروح. هذا الطبق المريح يتميز بشرائح الدجاج الطرية، والجزر البرتقالية الساطعة، والباك تشوي الهشة والورقية، المستوية معًا في مرقة غنية ولذيذة. مستوحاة من المطبخ الآسيوي، تجمع بين مكونات صحية مليئة بالفيتامينات والمعادن. الباك تشوي تضيف جرعة من مضادات الأكسدة، بينما تساهم الجزر في توفير بيتا كاروتين لصحة الرؤية. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها قلبية، تمثل هذه الشوربة توازنًا مثاليًا بين النكهة والتغذية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة مرضية في أي يوم من أيام الأسبوع.
