1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
13.5
بروتين
13.5
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوتو دجاج
السوتو الدجاج هو حساء إندونيسي تقليدي يفيض بالنكهة والتاريخ. يتم إعداده بقطع دجاج ناعمة تطهى في شرق من التوابل العطرية مثل الكركم والزنجبيل والليمونجراس، مما يمنحه نكهة لذيذة. غالبًا ما يُزين بأعشاب طازجة وبصل أخضر، ويُقدم مع الأرز المسلوق أو كعك الأرز، وهذا الطبق ليس فقط مريحًا بل مليء أيضًا بالبروتين والفيتامينات. بينما يوفر وجبة دسمة، يمكن تخفيفها عن طريق ضبط كمية حليب جوز الهند. استمتع بوعاء من السوتو الدجاج واستمتع بالتراث الغذائي الغني لإندونيسيا!
