1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوساتي الدجاج
السوساتي شيكن هو وجبة جنوب أفريقية شهية تتميز بأعواد دجاج متبلة بشكل محترف بمزيج من التوابل. تتضمن هذه الوجبة اللذيذة عادة قطع دجاج ناعمة، وفواكه مجففة حلوة مثل المشمش أو البرقوق، ومرق تتبل من مكونات مثل الخل ومسحوق الكاري، والثوم. تعود أصول السوساتي شيكن إلى المطبخ المالي الكيبي، وتجمع بين تراث ثقافي غني ونكهات متنوعة. إنها خيار صحي، حيث تقلل طريقة الشواء من محتوى الدهون، وإضافة الفواكه توفر حلاوة طبيعية وألياف. مثالي للشوايات أو الوجبات العائلية، إن السوساتي شيكن هو نكهة جنوب أفريقيا التي لن ترغب في تفويتها!
