1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج سوجي
الدجاج الصوبجي هو طبق حيوي ومليء بالنكهات مستوحى من المطبخ الجنوب الآسيوي، حيث يتم طهي قطع الدجاج الناعمة في مزيج من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والفاصوليا الخضراء. يُضاف إليه توابل عطرية مثل الكمون والكركم والكزبرة، لينفجر بطعم غني ولذيذ. يحتوي الدجاج الصوبجي على البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيار وجبة متوازن. على الرغم من أنها وسيلة لذيذة للاستمتاع بخضارك، يجب أن تكوني حذرة بشأن الزيت المستخدم أثناء الطهي للحفاظ على جانب الصحة. مثالي كطبق رئيسي دافئ أو يُقدم إلى جانب الأرز المبخر، يمكن للدجاج الصوبجي أن يبهج حواسك بالتأكيد!
