1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بدون جلد
ثدي الدجاج بدون جلد هو مصدر بروتيني نحيف ومتعدد الاستخدامات يناسب تمامًا مجموعة من المطابخ، من المتوسطية إلى الآسيوية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوفر إمدادًا غنيًا من البروتين، ودهون منخفضة، وسعرات حرارية معدومة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. بدون جلد، يحتفظ بالرطوبة والنكهة بينما يقدم خيارًا صحيًا للقلب. مثالي للشوي، والتحميس، أو الخبز، يمكن توابل ثدي الدجاج بدون جلد بسهولة ليتناسب مع أي طبق. سواء كنت تقوم بتحضير الوجبات للأسبوع أو تحضر عشاء سريعًا، إنه خيار شهي يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
