1 serving (20 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
630
سعرات حرارية
28.3
بروتين
0
كربوهيدرات
56.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (140g)
السعرات الحرارية |
630 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.4 g | 72% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 11.9 g | ||
| كوليسترول | 114.8 mg | 38% | |
| صوديوم | 541.8 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 11.2 mcg | 56% | |
| كالسيوم | 19.6 mg | 1% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 189 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جلد الدجاج
الجلد الدجاج مقرمش ولذيذ ويأتي من الطبقة الخارجية للدجاج. مع جذوره في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الدجاج المقلي الجنوبي إلى الأطباق المقلية الآسيوية، إنه وجبة خفيفة محبوبة ولكن فاخرة. بينما يضيف جلد الدجاج نكهة غنية وقرمشة مرضية، فمن المهم ملاحظة أنه غني بالدهون والسعرات الحرارية. ومع ذلك، يحتوي أيضًا على الكولاجين الذي يعود بالنفع على صحة البشرة. استمتع به بتعقل واستمتع باللذة وأنت تحافظ على توازن التغذية العام!
