1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق مشوي
تشكل شيش طاووق المشوي وجبة تثير الشهية تجلب نكهات مشوية رائعة إلى طاولتك. تُسكب قطع الدجاج المتبلة اللذيذة بجانب الفلفل الألوان الزاهية والبصل المقرمش، وتتمازج جميعها مع نكهة الفحم المداعبة للشواية. تعود أصول هذا الطبق إلى المأكولات الشعبية العالمية، وهو مفضل في مختلف المطابخ، من البحر الأبيض المتوسط إلى جنوب شرق آسيا. يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهو خيار صحي مقارنة بالخيارات المقلية، مع فوائد إضافية بفضل الخضروات الطازجة. مثالي لشواء صيفي أو عشاء دافئ، فإن شيش طاووق المشوي لذيذ وصحي في الوقت نفسه!
