1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
28.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما دجاج بالكينوا
الشاورما بالدجاج والكينوا هو طبق غني بالعناصر الغذائية ومشرق يجمع بين الدجاج المتبل والمتبل بالتوابل مع الكينوا الهشة والغنية بالبروتين. يأتي هذا الطبق من الشرق الأوسط ويضم الدجاج المشوي الناعم المتبل بالثوم والكمون والكزبرة، مقدماً فوق طبق من الخضار الملونة مثل الخيار والطماطم والبقدونس. ليس فقط أنه تطوير لذيذ على الشاورما التقليدية، ولكنه يوفر أيضاً بديلاً صحياً غنيا بالألياف والبروتين الخالي من الدهون، والدهون الصحية. استمتع بهذا الجمع الممتع من النكهات الذي يغذي جسمك ويُرضي تذوقك!
