1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شنيتسل دجاج
شنيتسل الدجاج هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات شهير في المطبخ الألماني والنمساوي. هذا القطعة المقلية بالذهب الذهبي تتميز بثدي دجاج عصير مغطى بطبقة رقيقة من فتات الخبز المقرمشة. وعادةً ما يتم تتبيله بالملح والفلفل، وغالباً ما يتم تقديمه مع شريحة ليمون لإضفاء نكهة زاهية. على الرغم من أنه وجبة مشبعة، إلا أنه قد تكون عالية في السعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكنك الاستمتاع بنسخة صحية عن طريق خبزها أو قليها بالهواء. مثالي لأي مناسبة، شنيتسل الدجاج هو خليط رائع من النكهة والتقاليد التي لا تخيب أبدًا!
