ساندويتش شنيتسل الدجاج مع الطماطم والخس

ساندويتش شنيتسل الدجاج مع الطماطم والخس

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.3 mg 7%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

38.5%
28.9%
32.6%
الدهون: 127 cal (32.6%)
البروتين: 113 cal (28.9%)
الكربوهيدرات: 150 cal (38.5%)

About ساندويتش شنيتسل الدجاج مع الطماطم والخس

سندويتش شنيتسل دجاج بالبانيني مع الطماطم والخس هو تغيير لذيذ على الكلاسيكي! هذا الساندويتش الشهي يتميز بشنيتسل الدجاج المقرمش والمحمر بالذهبي، المغمور بالقليل من البقسماط والمطهوة بشكل مثالي، موضوع بين شريحتي خبز بانيني طازجتين ومحمصتين. يُزين بالطماطم الناضجة والخس الأخضر الزاهي، مما يقدم نكهة مقرمشة وطعم منعش في كل لقمة. مشتق من المطبخ الأوروبي الوسطي، يعتبر هذا البانيني وجبة سخية مليئة بالبروتين. بينما يضيف شنيتسل نكهة غنية، تقدم الخضروات الفيتامينات الأساسية وطعمًا منعشًا، مما يجعل هذا الطبق مرضيا ومغذيا. استمتع بمزيج النكهات والملمس المثالي في هذا البانيني الذي لا يُقاوم!